Matrac je zásadným prvkom zdravého spánku. Výber správneho typu ovplyvňuje nielen kvalitu oddychu, ale aj zdravie chrbtice, kĺbov a celkovú regeneráciu tela 😌. Dnešné matrace sa líšia predovšetkým materiálom, tuhosťou a konštrukciou, čo môže rozhodovanie sťažiť. Prehľadne vám predstavíme jednotlivé typy podľa zloženia, aby ste si mohli ľahko vybrať taký matrac, ktorý bude zodpovedať vašim preferenciám, potrebám aj spánkovému štýlu.
Ako vybrať matrac – OBSAH
- Matrace z PUR peny
- Matrace zo studenej peny (HR)
- Matrace s pamäťovou penou
- Prírodné matrace – konské vlásie
- Pružinové a taštičkové matrace
- Matrace s kokosovou doskou
- Latexové matrace
- Matrace na boľavý chrbát
Tipy pre výber matraca
🧼 Ste alergik? Zvoľte matrac z latexu alebo studenej peny – majú výbornú priedušnosť a odolnosť proti roztočom.
🔄 Chcete univerzálne riešenie? HR pena alebo pamäťová pena sú skvelé voľby pre každodenný spánok.
🛶 Potrebujete matrac na chatu alebo pre hostí? PUR pena ponúka slušný komfort za veľmi nízku cenu.
🌴 Hľadáte prirodzenú oporu a pevnosť? Kokosová doska zvyšuje tuhosť a predlžuje životnosť matraca.
🛏️ Máte posteľ s úložným priestorom alebo polohovacím roštom? Vyberte matrac, ktorý s týmito prvkami dobre spolupracuje (napr. bez pružín).
Rozdelenie matracov podľa tuhosti
🔹 Mäkké matrace (tuhosť 1–2) – ideálne pre deti, ľahšie osoby a spánok na boku.
⚖️ Stredné matrace (tuhosť 3) – univerzálna voľba pre väčšinu spáčov, kombinácia pohodlia a podpory.
🪵 Tvrdé a extra tvrdé matrace (tuhosť 4–5) – vhodné pre osoby s vyššou hmotnosťou alebo pre milovníkov pevného ležania.
Viac sa o výbere tuhosti dočítate v kategórii Akú vybrať tvrdosť matraca.
Matrace z PUR peny
- Ľahká a cenovo dostupná pena
- Vhodná pre menej náročné spanie
- Využiteľná na chatách či v detských izbách
Matrace z PUR peny sú vyrobené z polyuretánovej peny, ktorá je známa svojou dostupnosťou a nízkou hmotnosťou. Sú ideálne na príležitostné spanie, napríklad na chate alebo ako matrace pre hostí. Vďaka pevnejšej štruktúre poskytujú základnú oporu tela, aj keď v porovnaní s modernejšími materiálmi majú nižšiu životnosť a priedušnosť.
Výhody a nevýhody
- Veľmi dostupná cena
- Jednoduchá manipulácia
- Dobrá opora pre menej zaťažované lôžko
- Nižšia životnosť
- Slabšie odvádzanie vlhkosti
- Menej elastická ako moderné peny
Časté otázky
Pre koho sú PUR matrace vhodné?
Pre nenáročných používateľov, deti, do izieb pre hostí alebo rekreačné objekty.
Ako dlho PUR matrace vydržia?
Pri bežnom používaní vydržia 3–5 rokov. Pre dlhšiu životnosť odporúčame pravidelné otáčanie matraca.
Na aký rošt je PUR matrac vhodný?
Najlepšie funguje na latovom rošte alebo lamelovom bez polohovania.
Matrace zo studenej peny (HR)
- Výborná priedušnosť vďaka otvorenej bunkovej štruktúre
- Prirodzená elasticita pre zdravú oporu chrbtice
- Vhodná aj pre alergikov a deti
Studená pena alebo HR pena (High Resilience) patrí medzi moderné a obľúbené materiály používané pri výrobe matracov. V porovnaní s klasickou PUR penou má väčšiu hustotu, vyššiu pružnosť a oveľa lepšiu priedušnosť. Vďaka svojej bunkovej štruktúre sa matrace z HR peny výborne prispôsobujú telu a zároveň odvádzajú vlhkosť – čo ocenia najmä alergici alebo ľudia, ktorí sa v noci viac potia.
Výhody a nevýhody
- Vysoká pružnosť a tvarová stálosť
- Skvelá priedušnosť – vhodné aj pre alergikov
- Dobré ortopedické vlastnosti
- Dlhá životnosť pri každodennom používaní
- Vyššia cena než PUR matrace
- Menej vhodné pre milovníkov mäkkého ležania
- Citlivé na nesprávny typ roštu (napr. príliš riedke laty)
- Bez pamäťového efektu – neprispôsobí sa teplom
Časté otázky
Pre koho je HR pena vhodná?
Pre každodenný spánok, deti, alergikov aj náročnejších používateľov, ktorí hľadajú pružný a priedušný matrac.
Aký rošt je ideálny pre HR matrace?
Najvhodnejší je lamelový rošt – pevný alebo aj polohovací, podľa typu matraca.
Ako spoznám kvalitný HR matrac?
Podľa vyššej objemovej hmotnosti (napr. 40 kg/m³ a viac), zónovania a kombinácie s ďalšími vrstvami (napr. kokos, pamäťová pena).
Matrace s pamäťovou penou
- Perfektné prispôsobenie telu vďaka teplotnej reakcii
- Odľahčuje tlakové body – vhodná pre boľavý chrbát a kĺby
- Kombinovateľná s inými penami aj taštičkovými pružinami
Pamäťová pena alebo visco pena reaguje na teplo tela a tlak, a vďaka tomu sa dokonale prispôsobuje jeho tvaru. Pri ležaní zabezpečuje rovnomerné rozloženie váhy, čím odľahčuje kĺby, chrbticu a ďalšie citlivé miesta. Je ideálnou voľbou pre ľudí trpiacich bolesťami chrbta, kĺbov alebo so zlým krvným obehom. Najčastejšie sa používa ako komfortná vrstva v kombinácii s inými materiálmi, napríklad HR penou či taštičkovými pružinami.
Výhody a nevýhody
- Dokonalé prispôsobenie tvaru tela
- Výborná úľava od tlaku – ideálna pre seniorov a osoby s bolesťami
- Redukuje pohyb partnera – nerušený spánok
- Dobrý komfort aj pri menšej hrúbke
- Horšia priedušnosť – môže zadržiavať teplo
- Pomalšia reakcia pri zmene polohy
- Nevhodná pre osoby, ktoré sa viac potia
- Vyššia cena oproti PUR a HR pene
Časté otázky
Pre koho je pamäťová pena vhodná?
Pre každého, kto hľadá vyšší komfort, potrebuje uľaviť kĺbom alebo má problémy s bolesťami chrbta či spánkovou hygienou.
Je pamäťová pena vhodná pre deti?
U detí sa zvyčajne neodporúča – kvôli menšej váhe nevyužijú plný efekt peny. Pre dospelých a seniorov je však ideálna.
Na aký rošt je vhodná?
Ideálne na lamelový alebo polohovací rošt, ktorý podporí jej prispôsobivosť a zvýši pohodlie.
Prírodné matrace – konské vlásie
- Vrstvy z prírodných materiálov – kokos, vlásie, latex
- Vynikajúca priedušnosť a schopnosť odvádzať vlhkosť
- Vysoko hygienické a odolné riešenie
Prírodné matrace s vrstvami konského vlásia patria medzi špičku v oblasti luxusného a zdravého spánku. Vlásie je mimoriadne priedušné, antibakteriálne a veľmi pružné, čo zabezpečuje vynikajúcu klímu vo vnútri matraca a dlhú životnosť. Často sa kombinuje s kokosovými doskami, latexom alebo bio penami. Tieto matrace sú ideálne pre náročných používateľov hľadajúcich prírodný, trvácny a pevnejší podklad.
Výhody a nevýhody
- Skvelá priedušnosť a odvádzanie vlhkosti
- Prírodné a ekologické zloženie
- Dlhá životnosť a vysoká nosnosť
- Odolnosť voči plesniam, roztočom a baktériám
- Vyššia obstarávacia cena
- Vyššia hmotnosť – náročnejšia manipulácia
- Nevhodné pre polohovacie rošty
- Tuhší charakter – nemusí vyhovovať každému
Časté otázky
Pre koho sú prírodné matrace vhodné?
Pre všetkých, ktorí uprednostňujú prírodné materiály, výbornú klímu v posteli a hľadajú vyššiu tuhosť a dlhú životnosť.
Akú funkciu má vlásie v matraci?
Konské vlásie zabezpečuje pružnosť, odvádza vlhkosť a výnimočne vetrá – funguje ako prirodzený ventilátor matraca.
Ako sa starať o matrac s konským vlásím?
Stačí bežné otáčanie a vetranie – vďaka prirodzenej odolnosti voči mikroorganizmom nie je potrebná žiadna špeciálna údržba.
Pružinové a taštičkové matrace
- Taštičkové jadro – každá pružina reaguje samostatne
- Vysoká vzdušnosť a odvádzanie vlhkosti
- Vhodné pre vyššiu hmotnosť aj dlhodobé používanie
Pružinové matrace dnes zažívajú návrat – najmä taštičkové matrace s individuálne uloženými pružinami v textilných puzdrách. Tie reagujú nezávisle na zaťažení, a preto poskytujú bodovú oporu tela a lepšie prispôsobenie ako klasické pružinové matrace. Vďaka výbornej cirkulácii vzduchu sú vhodné aj pre osoby so zvýšeným potením. Sú odolné, pevné a vhodné aj pre osoby s vyššou hmotnosťou.
Výhody a nevýhody
- Výborná vzdušnosť – vhodné pre spotených spáčov
- Dlhá životnosť a vysoká odolnosť
- Bodová pružnosť vďaka taštičkovému jadru
- Vhodné pre osoby s vyššou hmotnosťou
- Vyššia hmotnosť matraca – náročnejšia manipulácia
- Nevhodné pre polohovacie rošty
- Môžu byť hlučnejšie (pri nižšej kvalite spracovania)
- Menej bodového komfortu ako pamäťová pena
Časté otázky
Aký je rozdiel medzi pružinovou a taštičkovou matracou?
Taštičková matraca má každú pružinu samostatne uloženú v kapsičke – vďaka tomu lepšie kopíruje tvar tela a nehojdá celou plochou ako staršie pružinové matrace.
Na aký rošt sa pružinové matrace hodia?
Ideálne na pevný latový rošt alebo pevnú dosku – taštičkové matrace nie sú určené na polohovanie.
Sú vhodné pre dvoch partnerov s rozdielnou hmotnosťou?
Áno – taštičkové jadro reaguje nezávisle, takže jeden partner neruší druhého pri pohybe.
Matrace s kokosovou doskou
- Kokosová vrstva na zvýšenie tuhosti a odolnosti
- Prírodný materiál s antibakteriálnymi vlastnosťami
- Podporuje správne držanie tela
Kokosová doska sa často používa ako spevňujúca vrstva v matracoch. Zabezpečuje vyššiu tuhosť, dlhšiu životnosť a výborné odvetranie. Tento prírodný materiál je ideálny pre milovníkov tvrdšieho spania, osoby s vyššou hmotnosťou alebo ako súčasť detských matracov. Skvele sa kombinuje s penovými alebo pružinovými jadrami.
Výhody a nevýhody
- Prírodný antibakteriálny materiál
- Priedušná a odolná štruktúra
- Predlžuje životnosť matraca
- Podporuje rovnomerné zaťaženie
- Zvyšuje celkovú tuhosť matraca – nemusí vyhovovať každému
- Môže byť menej ohybná pre polohovacie rošty
- Vyššia hmotnosť matraca
- V niektorých prípadoch vyššia cena
Časté otázky
Pre koho je kokosová matraca vhodná?
Pre používateľov, ktorí požadujú pevnú oporu chrbta, vyššiu nosnosť alebo chcú prírodné a priedušné riešenie.
V akej vrstve sa kokos zvyčajne nachádza?
Väčšinou sa umiestňuje medzi penové vrstvy alebo pod nosné jadro – podľa požadovanej tuhosti.
Je kokos vhodný pre deti?
Áno – najmä pre dojčatá a menšie deti, kde sa odporúča pevný podklad.
Latexové matrace
- Vysoká elasticita a dlhá životnosť
- Antibakteriálne a hypoalergénne vlastnosti
- Ideálne na polohovacie rošty
Latexové matrace sa vyrábajú z prírodného alebo syntetického latexu. Sú mimoriadne pružné, tiché, hygienické a výborne sa prispôsobujú tvaru tela. Vďaka vynikajúcej bodovej elasticite a vysokej hustote materiálu sú vhodné aj na dlhodobé a intenzívne používanie – a to aj na polohovacích roštoch.
Výhody a nevýhody
- Výnimočné prispôsobenie telu
- Dlhá životnosť bez deformácií
- Vhodné aj pre alergikov
- Skvelá voľba na polohovacie rošty
- Vyššia obstarávacia cena
- Vyššia hmotnosť – manipulácia môže byť náročnejšia
- Nižšia priedušnosť pri plnom latexovom bloku
- Citlivosť na vlhkosť bez správneho roštu
Časté otázky
Ako spoznám kvalitný latexový matrac?
Podľa vysokej objemovej hmotnosti (nad 60 kg/m³), perforácie a označenia prírodný/syntetický latex.
Je latex vhodný pre polohovací rošt?
Áno – latex sa výborne prispôsobí aj zakriveniu roštu, najmä ak má viac zón.
Je latex vhodný pre alergikov?
Rozhodne áno – latex je prirodzene antibakteriálny a neumožňuje množenie roztočov.
Matrace na boľavý chrbát
Trápia vás bolesti chrbta alebo stuhnutosť po prebudení? Výber správneho matraca je kľúčový pre zdravú oporu chrbtice a regeneráciu počas spánku.
Vhodné sú ortopedické matrace s dobrou bodovou elasticitou – napríklad tie s pamäťovou penou, latexom alebo taštičkovým jadrom. Dôležitá je aj správna tuhosť a kvalitný rošt.
Viac informácií a konkrétne odporúčania nájdete v našej poradni Ako vybrať matrac pri bolesti chrbta.
Stále si nie ste istí výberom?
Výber matraca môže byť náročný – najmä ak vyberáte na dlhé roky. Nebojte sa obrátiť na nás – naši špecialisti na spánok vám radi poradia s výberom ideálneho matraca presne podľa vašich potrieb. Či už riešite bolesť chrbta, výber pre deti, alebo hľadáte matrac do partnerskej postele – sme tu pre vás na infolinke alebo e-maile.
👉 Kontaktujte nás a nechajte si poradiť od odborníkov na zdravý spánok.